Článek
Ryan Macdonald kdysi vážil přes 127 kilo a v pouhých 38 letech utrpěl infarkt. Po této události se rozhodl londýnský IT pracovník změnit svůj život od základu a stal se kulturistou!
Ještě před pár lety se Ryan Macdonald cvičení vyhýbal obloukem a jedl převážně nezdravé jídlo, pak ale dostal infarkt kvůli ucpané tepně, což ho podle jeho slov nakonec zachránilo před smrtí.
Muži ze západního Sussexu se na celé tři minuty zastavilo srdce a po probuzení se rozhodl změnit nejen zaměstnání, ale také se přestěhovat tisíce kilometrů od původního domova.
V práci přitom bral šesticifernou výplatu a nic mu nechybělo ke štěstí, Macdonald se ale rozhodl zariskovat a začít od nuly v Thajsku, kde rekonstruuje a prodává vily.
„Když jsem se tak mladý přiblížil smrti, bylo to jako: sakra, chci zemřít? Ne!“ zavzpomínal Ryan.
K zástavě srdce došlo u tehdy osmatřicetiletého Macdolanda v srpnu 2016, když během svého pobytu v Londýně pociťovat bolesti na hrudi.
Tehdy okamžitě zavolal záchrannou linku a popsal své symptomy. Lékaři mu pak ihned do bytu poslali sanitku s podezřením na infarkt, který se bohužel později potvrdil. Poté věci nabraly rychlý spád.
„Srdce se mi zastavilo na tři minuty a skončil jsem dvakrát na defibrilaci. Pamatuji si, že jsem byl při vědomí, když jsme se dostali do nemocnice, a když řekli, že mě na tři minuty ztratili, byl to obrovský zlom v mém životě,“ popsal Ryan děsivý okamžik, kdy málem přišel o život.
„Pamatuji si, že jsem se v tu chvíli cítil opravdu sám. Seděl jsem vzadu v sanitce a přemýšlel jsem, že sakra musím výrazně změnit svůj život,“ dodal bývalý IT specialista, který je dnes oproti svému dřívějšímu vzhledu doslova k nepoznání.
Pouhé tři dny poté, co byl propuštěn z péče lékařů, se Ryan rozhodl jít do posilovny.
„V podstatě okamžitě jsem úplně změnil svůj jídelníček. Během prvních pár měsíců jsem opravdu nevěděl, co dělám, prostě jsem šel do posilovny a něco dělal,“ popsal Macdonald.
Z koníčku se brzy stal pravidelný návyk, obézní muž se vypracoval v horu svalů. Po dvou letech ke změně jídelníčku a vzhledu přišlo navíc další zásadní rozhodnutí, Ryan se z Londýna přestěhoval do thajského Phuketu, kde žije dodnes a svých odvážných kroků rozhodně nelituje.
