Článek
Kenny Higgins z Blackpoolu vážil 219 kilo, když bylo nejhůř. Kvůli obezitě trpěl četnými zdravotními problémy a ocitnul se na pokraji smrti. To ho naštěstí probralo dostatečně na to, aby změnil nezdravý životní styl a zachránil si život.
Osmačtyřicetiletý Brit byl s šestiletou dcerou v supermarketu, když zkolaboval. Strávil tři týdny na JIP a nevypadalo to s ním vůbec dobře. Dokonce nahrál blízkým zprávu na rozloučenou. Nakonec přežil, ale hrozilo, že příště už tolik štěstí mít nemusí.
„Doktoři mi řekli, že jsem na pokraji infarktu. Napsali mi do papírů neoživovat, protože nikdo nevěřil, že by se to podařilo. Nějakým zázrakem jsem ale přežil. Probralo mě to. Potřeboval jsem změnu, a tentokrát natrvalo,“ zavzpomínal pro Daily Mail.
Kenny dlouhodobě přežíval jen na fast foodu a nezdravém smaženém jídle. Už v dětství byl „větší“ a spolužáci se mu smáli. S přibývajícím věkem se vše jen zhoršovalo. Zašlo to tak daleko, že Kenny vůbec neopouštěl dům, a pokud ano, bylo to většinou kvůli návštěvě lékaře.
Měl tolik zdravotních problémů, že se ani nedaly spočítat. Klouby ho sotva nesly, a tak téměř nezvládal chodit. Bolela ho páteř, trpěl astmatem a nezvladatelnými záněty hrudníku.
V minulosti vyzkoušel mnoho metod hubnutí, ale žádná nepřinesla dlouhodobé výsledky. Vždycky se vrátil ke starým zlozvykům.
Několik týdnů po propuštění z nemocnice ho kamarád přesvědčil, aby se připojil k hubnoucímu programu Slimming World. Podpora skupiny mu dodala odvahu a sílu pustit se do hubnutí.
ProŽeny.czZpočátku se styděl jít na nákup a nejspíš by tam ani nedošel, a tak si objednal zdravé potraviny domů. Jak šla kila dolů, vrátila se mu sebejistota a na nákupy vyrážel sám.
K jídlu má dnes mnohem lepší vztah. Užívá si ho, místo aby ho trýznil pocit viny. S ubývající váhou byl Kenny schopen začít s fyzickou aktivitou, která mu zpočátku připadala jako sci-fi. Začal s chůzí a ke svému překvapení zaznamenal příval energie. Procházky se postupně prodlužovaly až na 8 km denně.
Později začal běhat, aktuálně je na 5 km denně. Kennymu se podařilo shodit celkem 139 kg. Jeho život se úplně změnil, vrátilo se mu nadšení do života, výrazně se zlepšilo jeho zdraví a běžné každodenní činnosti, jako je třeba zavazování tkaniček, zvládá bez urputných bolestí.
„Dřív jsem se bál vyjít ven. Dneska si rád zajdu na kávu do své oblíbené kavárny a užívám si, že se vejdu do židle. Vždycky jsem chtěl být dobrým tátou pro své děti. Teď jim konečně mohu dát, co si zaslouží,“ dodal na závěr Kenny, na jehož proměnu se mrkněte v galerii.
