Článek
Sice je aktuálně na horách, a ne na dovolené u moře, to ale sestře Simony Krainové (51) nezabránilo, aby se pochlubila tělem v plavkách. V sedmapadesáti ho má Yvona Maléřová výstavní stejně jako její mladší sestra.
Yvona se ráda dělí se svými sledujícími o tipy, jak takové figury i po přechodu dosáhnout, a přiznává, že nic není zadarmo. „Změnit jídlo, spalovače a makat!“ radí. A stejně jako ona bychom prý neměli zapomínat na zdravý životní styl ani v zimě, kdy své tělo příliš nevystavujeme.
„Letní atmoška v zimě. Jeden samoopalovák, mimochodem zabral až moc, a nové plavky. Jo a je někdy ok taková kontrola stavu,“ vysvětlila, proč se rozhodla jít do plavek i v lednu a v domácím prostředí.
„Teď, když se balíme do tech věcí jako cibule, se sklouzne k usnutí na vavřínech mnohem rychleji. Sem tam si ty plavky na sebe hodím, ať neusnu. Taky je ok si hodit nějakou tu fotku na ledničku. To je jasné. Jak jste na tom vy s těmi předsevzetími shodit pár kilo? Zkuste tohle. To většinou zabere, nabádá Yvona.
