Článek
Modelka Taťána Makarenko (35) si v době pandemie udržovala figuru domácím cvičením, takže se nyní v plavkách nemá za co stydět. „Střídám jógu, tabatu, hiit. Snažím se držet se ve formě, dokonce jsem i zhubla, a hlavně jsem se zpevnila," prozradila ředitelka Miss Czech Republic Super.cz před časem.
Modelčiny pevné křivky v bikinách může nyní obdivovat hlavně její partner Martin, se kterým odletěla na Maledivy.
Makarenko fanoušky nedávno překvapila, a některé i šokovala svým rituálem, kterým si pomáhá k pročistění a detoxikaci těla.
Již čtvrtým rokem podstupuje několikadenní půst, který letos dodržela 5 dní. Po tuto dobu nic nejedla a pila pouze minerální neperlivou vodu, čaje a černou kávu. Poté začala s lehce stravitelnými potravinami, až postupně přešla na běžnou stravu.
Na výsledky snažení a její současnou formu se můžete podívat v galerii.
