Článek
Před pár měsíci začala Sandra Pogodová (49) s otužováním. Nejdříve se doma sprchovala studenou vodou a postupně se vrhla i na koupání v řece. Zatímco v létě měla Vltava celkem příjemnou teplotu, s přicházejícím podzimem je stále studenější. Herečka ale s plaváním nepřestává.
„Včerejší plavání ve Vltavě byla nádhera! Voda 15,8 stupně, krásné počasí, tak jsem dala svou obvyklou trasu 1 kilometr. Plavu vždy k mostu Inteligence, abych kromě utužování zdraví nabrala taky trochu rozumu,“ zavtipkovala Sandra a pochlubila se rozesmátou fotkou z řeky.
„Kdo už jste našel odvahu a taky se otužujete, gratuluji, a kdo to chcete zkusit, směle do toho. Začněte hezky doma pod sprchou jako já před půl rokem. A věřte, že výsledky se dostaví vcelku rychle. Udělejte něco pro své zdraví,“ nabádá Pogodová své fanoušky.
