Článek
Zpěvačka Ilona Csáková (54) celý život bojovala s váhovými výkyvy. V době koronavirové jí ale přibírání nehrozí. Každý den totiž nabírá nikoliv kila, ale ušlé kilometry. Udržuje se tak ve formě, a ještě dělá něco pro své zdraví.
„Já snad i zhubnu? Každý den zhruba 10 kilometrů, 12000 kroků a minimálně 2,5 hodiny na vzduchu,“ pochlubila se Csáková. Zpěvačka tráví hodně času v lese, dýchá čerstvý vzduch a dostává se tak do formy.
A v neposlední řadě se tak vyhýbá rizikovým místům, kde by mohla chytit koronavirus, a posiluje imunitu.
