Článek
Zpěvačka Monika Absolonová (48) od porodu druhého syna zápasí s kily navíc. Několikrát začínala a končila s dietu, nyní se do toho pořádně opřela. A první výsledky jsou na světě. Za první týden zpěvačka zhubla 3 kila.
"Mám za sebou první týden přerušovaného půstu. Po dobu 8 hodin mohu jíst a dalších 16 hodin piju vodu, popřípadě kávu či čaj bez cukru i mléka. A celý týden bez alkoholu," prozradila tajemství úbytku své váhy Monika.
"Hýbu se 30-60 minut denně a váha mi po sedmi dnech ukázala mínus 3 kila. Pro někoho to není nic moc, pro mě to je velké vítězství. Rozhodla jsem se, že v tom budu pokračovat. Pro mě osobně je daleko horší, že nesmím jíst to a to, než nejíst večer. Snažím se jíst méně a zdravě, ale i čokoláda a zmrzlina byla," dodala Absolonová.
