Článek
Influencerka Michaela Jonášová je maminkou půlročního syna Marvina. Za tak krátkou dobu se dokázala dostat do formy a je na stejné váze jako před těhotenstvím. „Strhla se lavina okolo mé postavy a celkového vzhledu. Možná vás zklamu, ale myslím, že neexistuje univerzální návod na to, jak zhubnout,“ krčí rameny Michaela.
Svoji postavu ukázala v upnutých legínách před cvičením pilates, na které pravidelně chodí.
„V průběhu let, jak zraji a moudřím, už nelpím na číslu na váze, ale na vnitřní spokojenosti. Tam to začíná a končí. Psychika hraje zásadní roli, samozřejmě kvalitní spánek a vyvážené stravování. Vypozorovala jsem, že na mě platí omezit sacharidy a navýšit bílkoviny. Samozřejmě je fajn zařadit pohyb,“ prozrazuje dvojnásobná máma.
Michaela má za sebou jedno nepovedené manželství. S Miroslavem Jonášem má syna Maxima, se současným manželem má syna Marvina.
„Já jsem teď fakt šťastná, je mi u pr*ele, že nemám břišáky. Sixpack ze mě kvalitnějšího člověka neudělá. Už se za ničím nehoním, stanovila jsem si priority, odstranila ze života všechny toxické lidi, o víkendu si dám s klidem pizzu. Balanc, žádný extrémy, o tom to je,“ dodala influencerka.
Michaela má za sebou děsivou zkušenost, kterou zažila loni v únoru. Byla na ulici napadena. Po útoku skončila brutálně zbitá, vláčeli ji po asfaltu a skončila také s vytrhanými chomáči vlasů.
