Článek
Ewa Farna (31) se netají tím, že je na své tělo velmi hrdá, a ráda na to poukazuje. Přivedlo totiž na svět dvě krásné a zdravé děti, což je jeden z důvodů vzniku její velmi oblíbené písně Tělo.
Ač se zpěvačka a dvojnásobná zlatá slavice cítí ve svém těle aktuálně dobře, nebylo tak tomu vždy. Dokonce má za sebou i několik experimentů s jídlem, které jí v tomto směru nepomohly. Je to navíc už spoustu let, co se jí fanoušci neustále ptají na její hubnoucí recept. A k tomuto tématu se právě nyní rozhodla otevřeně promluvit.
„Měla jsem to takové nahoru, dolů a často právě, protože jsem uvěřila nějakým nesmyslům. Často mě oslovovaly firmy na propagování nějakých práškových diet a jsem ráda, že jsem to vždycky odmítla a nešla do toho. O jídle se čím dál víc informuji a chci se starat o svoje zdraví, což souvisí i s mou písničkou Tělo a nějaké mojí vnitřní proměně po tom, co moje tělo porodilo děti. Dřív jsem měla pocit, že jsem hodně zhubla a mohla jsem doporučit něco, co mi zabralo. Ale pak se to časem ukázalo jinak a jsem ráda, že jsem to neudělala,“ svěřila se Ewa Farna na sociálních sítích s tím, že se dnes nebojí doporučit, aby si lidé v tomto směru ověřovali zdroje a dali na rady skutečných odborníků, nikoliv kdejakých influencerek.
„Myslím si, že nejdůležitější je si ověřovat zdroje, kvalitní informace, a co se nebojím říct, jsou kvalitní potraviny a co nejméně průmyslově zpracovaných potravin. Takové krátkodobé diety, deset kilo za deset dnů a tak, to považuji za blbost. Tedy zdravě a jakýkoliv pohyb, který vás baví. A to ani ne kvůli hubnutí, ale abyste byli zdraví a mohli se i s tou svou vaší mašinou těšit nejen teď, ale i za deset dvacet let a abychom stíhali naše děti a tak. Myslím si, že ta investice do sebe se v tomto vyplatí,“ prozradila Ewa zcela otevřeně i s informací, že měla dřív z jídla strach.
„Nebát se jídla, já se ho bála a pořád jsem něco škrtala a teď už se jídla nebojím. Já vím, mám to taky nahoru, dolů, podle toho, kolik času sobě věnuji, ale prosím, nepodléhejte nesmyslným a časově omezeným dietám. Poslouchejte odborníky z této oblasti, ne slavné lidi z Instagramu,“ dodala.
