Článek
Ilona Csáková (54) už v minulém roce hovořila o tom, že chce zapracovat na své postavě, což se zpěvačce skutečně povedlo. V tomto případě nenastal ani žádný jojo efekt, jak tomu tak někdy bývá, a Ilona si štíhlou figuru už několik měsíců stále drží.
Kus práce je znát i na videu, které nedávno sdílela na svých sociálních sítích. V rukou držela dva různě velké citrony, se kterými si do rytmu muziky zatancovala. „Není citron jako citron,“ napsala Ilona Csáková k příspěvku, na kterém vyniklo její štíhlé tělo v černém oblečení a zejména její hubeňoučké nohy v koženkových legínách.
A jak se Iloně podařilo zatočit s kily, která už nechtěla nosit? Upravila jídelníček a vedle náročného vystupování a pečování o rodinu a domácnost se začala věnovat i cvičení.
„Když vařím, tak se držím zkrátka a dám si jen malou porcičku. Vyhovuje mi forma low carb, nízkosacharidová dieta. Začala jsem zlehka cvičit, je nutné vyhodnotit příjem a výdej. Na ubírání porcí si ten žaludek zvykne. A k tomu nějaký ten desetikilometrový špacír lesem,“ svěřila se Ilona Csáková před časem pro Super.cz. V galerii se podívejte, jak to Iloně sluší.
