Článek
Modelka Simona Krainová (51) je na vysněné váze. Má dole plánovaných šest kilogramů. Ale rozhodně to není zadarmo či dietami. "Pětkrát týdně běh, pětkrát týdně 6 minut plank, 20 minut posilování a teď přidám pilates," prozradila recept na dokonalou postavu Simona.
"V jídle jsem omezila pouze pečivo a sladké. Jeden den v týdnu prasím, to znamená, že jim vše co mi přijde pod nos. Nedám dopustit na výživové doplňky, které mi dodají tu správnou energii a sílu pohnout zadkem. Miluju nakopávač a spalovač před běháním a také noční spalovač. A k tomu přimíchám pevnou vůli a chuť něco udělat pro sebe a pro moje zdraví a sakra dobrý pocit," dodala modelka.
Dlouhé roky neměla tak skvělou postavu jako nyní. A sama je na to velmi pyšná. Právě proto, jaká dřina tomu předcházela. Simona ale rozhodně nepřestává. Z běhání se stala droga a modelka si dává každé ráno doma na páse 10 kilometrů.
