Článek
Perfektní figuru nemá Ivana Jirešová (48) zadarmo. Již několik let se pravidelně věnuje cvičení jógy, které jí pomáhá jak s dokonalými křivkami, tak i s psychikou. Vedle toho se ale představitelka barmanky Lucie z Ordinace v růžové zahradě stravuje velmi střídmě.
„Dřív jsem ‚půstovala‘, vždycky na jaře a na podzim, ale teď už tu stravu mám natolik omezenou, že nemusím ty očisty dělat tolik jako dřív. Já v podstatě jím ovoce, zeleninu, ořechy, sýry, kozí a ovčí, sem tam nějakou bílkovinu v podobě luštěnin,“ prozradila svůj jídelníček herečka.
„Dřív jsem si občas dopřávala něco škodlivého, teď už to tedy nedělám, protože by na to tělo mohlo zareagovat a mohlo by to být příliš, mít půst šest a sedm dní v tomhle rytmu by prostě nebylo vhodné,“ dodala Ivana, která se rozhodně nepřecpává a jí takřka jako veverka.
„Myslím si, že je to skvělé pro každého. Kdo chce změnit něco ve svém životě, tak musí začít od té stravy. A ty půsty jsou skvělé, protože málokdo z nás je podvyživený, my jsme všichni dost dobře živení,“ vysvětlila Ivana s tím, že i ona někdy hřeší. „Proseccem, vínem, taky kávou, té piji víc, než bych měla, a taky si dám jednou za měsíc cigaretu,“ dodala se smíchem herečka.
